20100801漫遊菁華１０２公路

我是宜蘭人！到宜蘭會經過每個小鄉鎮地名對我來說再熟悉不過。小時候搭火車經過這些小山城心裡都想著「這地名好特別哦，有機會想去看看。」拜訪102公路是由團長推薦「漫遊」這本書封面開始。 ㄟ…轉眼三十歲，開始單車生活後，開始逐步實踐漫遊小城鎮的夢想。暖暖→四腳亭→瑞芳→候硐→三貂嶺→牡丹…→礁溪，以後我都要騎到。

20100718 台72線快速公路樂活飆汗行

可以在寬敞筆直的台72線快速道路上騎著小D 恣意奔馳，完全不用擔心汽車的動向，這等好康的機會怎能錯過呢？

苗栗縣政府從七月起到年底舉行了一系列的單車活動，7/18訂為全國自行車日，特地將台72線封了三小時，讓參加活動的單車客們馳騁在快速道路上。活動分為挑戰組與親子組，挑戰組全程76.6Km，親子組也有41.3Km。

溝晨不到五點上高速公路，就看見不少和我一樣開車載著自行車的單車客前往苗栗縣立體育館報到。一到會場就被整個活動的盛況震撼到了，事後我查了一下報名人數，竟達3165人，簡直就是全國單車大會師嘛～

來自山與海的邀請

2010「HAHAHE」縱谷單車豐年祭「0925--100K/200K/300K」
縱谷國際單車豐年祭要開始了，這項台灣最美麗及長距離的單車鐵人串騎花東兩縣超級挑戰路線，也是最精典的單車鐵人體驗挑戰活動，所有參加者只要有挑戰自我心理準備，大會將協助您完成這個超難度的輪跡，留下人生最美好難忘回憶，讓我們一同歡呼 --「體驗自然無限可能、因為有你所以好玩！」

20100710洄瀾國際單車豐年祭-水牛獵人120K

5月帶靜儀和車友一起去騎北宜時，當時大家就在談論7/10要去參加HAHAHE洄瀾國際單車豐年祭，於是統一委由車友的公司同事一起團體報名，總計7人參加240K駱駝路線，6人參加120K水牛路線，所以上週沒辦約騎其實是去花蓮。因為很早就定案，而且120K實在上不了枱面，所以後來也不好意思再約各位家人。

HAHAHE洄瀾國際單車豐年祭分60K、120K、180K和240K共四組挑戰路線。出發路線都先走193縣道，60K在米棧補給站原路折返，其他都要翻過海岸山脈接台11海岸線，120K走光豐公路，180K走瑞港公路，240K走玉長公路，最後爬過牛山回到花蓮。

20100710 南投國姓埔里遊

空氣清新、鳥語花香；聽得到蟬鳴蟲唧，看得見阡陌良田；有群山環抱，有溪水橫流；可以遊於翠林間，可以臥倒山嵐下。這樣的好地方，就是岳父岳母目前退休後的住處。

在小叔叔及許多上一輩親戚們的努力下，去年在國姓蓋好了這座居所。讓岳父的兄弟姐妹們都能一同在此享受退休後的田園生活。大家為這地方取了一個名字，叫"擁天空"。再過不久，照片中門前的那塊大石頭上，應該就會刻下擁天空三個字吧！

20100627 攻頂中社路 挑戰風櫃嘴

據聞風櫃嘴是台北地區單車人的必攻之地。從今年四月初去環島開始，耳聞這地名已經快三個月了。上週末終於得以一償夙願，騎上小D挑戰這個武林中傳說已久的聖地。 雖然一早5:00AM就起床，但整裝完畢開車到華江橋下的單車租借站時也已經6:00AM了。從沒開車到河濱公園，一下子找不到水門進去，在堤坊外繞了好大一圈，最後還是打電話向靜儀求救才知道要從萬板大橋下的水門進去。還好起得夠早，不然這次約騎恐怕會跟不上了。 第一次把小D 的前後輪都拆下，花了好大一番工夫才把它組回去。搞得我還沒開始騎車，就已經汗如雨下了..^^" 看來真要在小鐵上裝個車架才行，這樣以後才方便帶著小D 四處跑，否則老是這樣拆拆裝裝也夠麻煩的。

淚光閃閃

昨天晚上忙完之後，到協會的網站逛逛，映入眼簾的頭條是「2010台北福州北京纵骑车队过河北河间图片」；從BLOG的字裏行間，強烈感受到，內地同胞為迎接福京團，重新調整既訂行程，以及優先迎親的誠懇與熱情。張貼的照片共有七張，看到最後一張，興奮以及感動的情緒填滿胸臆。


畫面上認真的態度、熟悉的身影；甜美的笑容、專注的神情；連接到42T環島時的場景：四月初，北台灣乍暖還寒，但過了台中，儼然已進入夏季型氣候，協會及全省各地的學長姐，經多方考量，再加上營養師專業的指導。在中、北部休息期間，所使用的點心、水果，以高能量的甜點及香蕉為主。但是熱情的學長姐搶先饋贈、不落人後；成簍的香蕉滿坑滿谷，讓我們感覺蕉滿為患。

20100607友蚋至風櫃嘴

在汐止住了許久，不曾就近郊的景點做任何探視，這段賦閒的日子剛好可利用，誠如威仁說的，最近假日都是雨天，非假日才有機會騎山路。一年多前曾騎著家樂福牌的18速通勤車亂逛時騎過友蚋，回去後膝蓋隱隱作疼了三個月，今日環島後已非昔下阿蒙且換了小折，應該沒問題才是。

汐平路姜子頭山

週一天氣好轉，聽說汐平路風景宜人，難度不高且剛好接106縣道，於是整裝出門，看看汐止的美。

新台五路->汐平路->106縣道->碇南路->水源路->勤進路

 

汐止新山夢湖探路

                          

在較大的地圖上查看2010新山夢湖

      建東提議可騎咱汐止的新山夢湖，再加碼汐萬路攻頂五指山至風櫃嘴，於是乎！趕緊試試新山夢湖這段的難度，由汐萬路與大同路的叉口起算，全程約9.45Km，爬升高度372m，對上過巴拉卡助航站的家人來說，應該只算重口味小菜一碟，因為前面6Km汐萬路部分與陽明路雷同，後面進夢湖路2Km近似巴拉卡，再來的600m才是挑戰，若沒壓前輪是會有翹孤輪的可能，也是快速累積乳酸的一段，之後的800m與巴拉卡雷同，所以全程約一小時可騎到，接著便可享受夢湖美景，在陽光曳灑的夢湖邊喝果汁或咖啡，未婚者更可先行試拍一些照片！此段行程可安排2小時，讓家人可充分休息以迎接汐萬路攻頂。

巴拉卡二子坪

       上週才購入GPS data logger，適逢建東又提議騎15號巴拉卡賞蝶，我則因假日需照顧小孩沒空參與此一行程(雖然改為聖人瀑布了)，趁著週四天氣好轉，驅車至大佳碼頭保養，順帶無敵小折騎騎巴拉卡，試試建東所謂的緩坡與汐萬路的差異。

大佳至二子坪

再回花東

再回花東 林芳祺99.5.7

5月4日，晴空萬里，因業務關係，搭飛機前往台東，自己挑個靠窗的位子開始了回憶的行程。08:20起飛才10分鐘左右，九轉迂迴的北宜公路就映入眼簾，接著蘇澳港區靜靜的躺在大海的懷抱中，之後蘇花公路像條不規則的帶子或隱或現的藏身在海岸山脈，南澳村落，台泥和平電廠的大型圓弧屋頂都可以從空中辨識出來，而浩瀚無際的海洋更為綿延的東部海岸線鑲飾了一條耀眼的金鍊子，十分美麗。09:10抵台東，在洽妥業務後，轉搭自強號北上，過鹿野後鐵路與台9號公路毗鄰而行，富野－瑞穗－光復－…許多踩踏經過的地名、景點都在轟隆轟隆的車聲中閃逝而過，值得一提的是，大夥休息、參觀與採購的富里御皇米廠，巧合的與鐵路近在咫尺，那高大的貯存槽與沁涼的冷藏庫…到了花蓮，在分行稍事停留後，轉搭速度更快的太魯閣號北上（花蓮－台北直達車僅需2小時），過了寬濶的三棧溪橋，藍色的拱形橋墩顯得相當安祥，一會兒，中油加油站的招牌很快閃過，那不就是大夥用過溫馨的紅豆湯後進入蘇花公路的起點嗎？寶哥的通關密語，激勵士氣，冒雨前進…點點滴滴又浮現了起來，鐵路蘇花公路路段，除了在和平、南澳、東澳幾站，乍現耀眼的陽光與湛藍的海洋外，多數在烏黑的隧道區呼嘯前進，才約40分的光景，即經過蘇澳新站。夥伴們，還記得我們在和平留宿一晚，隔天再走過山字型的三澳段蘇花公路嗎？算算花了一整天才騎過蘇花公路呢！

平疇，綠野，山脈海景迴盪心中，車聲、哨聲、加油歡呼聲縈繞耳際，環島鐵馬的經驗，真叫人難忘啊！

微笑暫別

微笑暫別各位家人

三十歲，這可能是我最後一次，有機會可以去日本冒險。學日文很多年了，小時候就是沒膽、會怕、想太多、怕爸媽負擔太重、放不下當時的感情，就這麼傻，錯過二次出國的機會。

現在我長大了，我不怕了，怎樣我都要去日本冒險一趟。
5月10日 申請日本打工渡假簽證
6月21日 公佈核可名單
順利拿到簽證的話，7月中、下旬出發，打工渡假簽證效期一年，很快回來了。

有時候獨立出走是一種必須，因為我需要面對自己，學習獨立與獨處，讓它風和日麗、鳥語花香(這句是耀忠哥哥教的)。

所以我希望邀請大家在７月１０日一起去日月潭，來參加靜儀的暫別畢業旅行：日月潭環潭之旅。

謝謝大家， 我好愛你們，因為環島的奇遇，讓我有更大的勇氣，實踐自己的夢想。
捨得、捨得，有捨必有得，經過這個冒險，我相信將獲得更大的愛與力量，可以與大家分享。

萬一簽證沒過，那這些告別都是白搭~
是不是不要期望太高比較好呢?哈哈

新竹尖石鄉八五山遊記

今天第一次參加公司單車社的活動，早上6:30從科學園區門口的新竹老爺出發，目標是尖石鄉的八五山。說實在的，住新竹十年了，昨晚才第一次聽說八五山這個地方。

五月桐雪

四月六日，夜宿楓港，晚餐後橫越台九線，返回旅店途中，感覺燠熱難耐。天空月明星稀；海上漁火點點，水岸的椰林迎風搖曳，有置身夏威夷的錯覺。次日起床，氣候斐變，烏雲密佈，天氣陰冷，而且飛砂走石，有山雨欲來之勢。晨操時銅錢大的雨滴，疏疏落落，有如寶哥寶媽親切、繁複的叮嚀。

來到第一休息點「新路部落」，已進入淺山區，工研院衛星即時通測試小組總工程師「正智」，就其隨隊數日所見，笑中含淚的說：「眼見隊員們不怕風雨、不畏艱難，在生命張力瀕臨崩潰的邊緣，仍能勇往邁進、超越顛峰，不免為之動容。」感動之餘，立下志願，不久的將來，一定會參加鐵馬環島，讓自己身在其中。

汐萬路攻頂

        拜建東所賜，貼了消逝的浮雲 http://lamp.im.tku.edu.tw/~taze14c/在部落格，此網站對其所騎路線描述清晰，拜閱之後發現咱汐止汐萬路坡度比風櫃嘴還陡些，心想既在附近何不試試！再者，近日在網上也找到Nonigpsplot的免費GPS軌跡紀錄程式可供smartphone使用，昨日中午天氣開始放晴，又無烈日，此時不騎更待何時。

Google Earth上的軌跡，圖的左上角是風櫃嘴，距離1.6km

宵裡溪自行車道半日遊

週末不能參加雅玲的開學典禮 ，和大家一起約騎，心中小有遺憾。 上週五敗了一台公路車(名約小D)，準備有機會回台北時再和各位家人一起追風馳騁。 趁這週日好天氣，騎著小D在新竹縣新埔鎮的宵裡溪自行車道上奔馳，感覺挺不賴的。途中發現一個很可愛的自行車休憩點，就讓我的小D和這幾位可人們合影一張吧！

優質單車遊記分享

我是看著他們兩位的遊記越騎越遠、越爬越高，也更愛上台灣的美，與各位家人分享。

Eric的單車日記 http://bike.ericchen.info/

消逝的浮雲 http://lamp.im.tku.edu.tw/~taze14c/

看了絕對讓你心動。

圓夢--鐵馬悠遊環島記

鐵馬家庭助人圓夢
對許多人而言，腳踏車是年少時期重要的代步工具，近年來卻成為時髦的休閒伙伴，但在鐵馬家庭黃進寶夫婦的用心規劃、細心準備下，成功地讓上千人圓滿了以單車為筆，用汗水為墨的環島鐵馬心願。自己是鐵馬家庭第42梯成員，順利的在4/3~4/11間完成環島鐵馬行。願箋述過程一、二，與大家分享。
熱身第一坡—龜山坡
四月三日，天是陰的，細雨飄著，在完成最後的性能熟悉，合影留念及精神誓師後，30位車隊成員魚貫出發。跨忠孝橋循台一線南下，過新莊不久，遇到本行程第一個長坡—龜山坡，算是熱身吧！由於大家體力充沛、蓄勢待發，所以輕鬆過關。除了楊梅—湖口公路旁的路樹--流蘇已綻放，令人驚豔以外，餘多數在桃園、中壢、新竹等人車混雜，連綿的市街中穿梭前進，途中在保存良好的湖口老街有較長的停留，領隊寶哥並深度的介紹湖口重點古蹟三元宮的點滴淵源，傍晚抵竹南，做第一個晚上的停留。

情義有約

由於過去生活的淬練，總覺得要作一個神采飛揚、熱情有勁的人，必須建立一種有理性、有規律、井然有序的生活，從規律中涓滴、玩味秩序之美；從節制中去領略盈滿、充實的快樂，盡量避免臨機性、計畫外的驚喜。認真檢討起來，先天不良、後天失調；資質愚魯、勤於嬉戲的我，整個人生都前瞻不及，平淡無奇如我，除了一段清新可喜、熠熠生輝、閃亮耀眼的踩踏環島記憶外，還有什麼可供回味的呢？（本聚會在環騎後段蘊釀，17日的行程已排不開）

42T環島少一塊，齊到南投環潭去

親愛的家人：

環島成功，你不覺得台灣地圖上少去了一個地方嗎？
對！就是南投！

我無法等到七月再辦活動，每天都想見到大家，每天都想騎車出去，
一直吵著找朋友帶我去騎車，聽到的每一個地方都想去！

我們就去南投環日月潭吧。
ezfun全鋒辦的一日南投環潭活動，詳情請參考以下網址
http://ezfun.24tms.com.tw/edm/sunmoon/index.html
有專車載我心愛的跑車，不用擔心。

鐵馬家庭年度聚會－訂於6月26日在台北盛大舉行

42T同學們：

6月26日鐵馬家庭年度聚會，要報名參日的同學
請在4/30前回覆靜儀，謝謝

想邀約F4+1姐姐上台表演「康康版－舞女」
約韋誌、威仁、耀年、芳祺、耀忠、雅鈴…等人可以伴舞
(沒點到名的同學，不要就可以平安渡過!)

報名方式各種聯絡方式皆可
手機：0921-894-150
E-MAIL:chingyi.wang@msa.hinet.net
MSN：chingyiwang22@hotmail.com
情義blog!

C組雅鈴的單車環島訓練課程

課程皆安排於週六，週日本人另有爬坡團恕不奉陪，請雅鈴自行複習週六課程。
幼稚園：以熟悉河濱自行車道和捷運搭乘為目標，來回不得低於50K
1. 景美舊橋→馬場町→大稻埕→快樂休息站→社子島→關渡宮→台北藝術大學，完成獎勵：喝藝大咖啡俯看關渡平原，此路線為延伸至巴拉卡做準備
2. 景美舊橋→馬場町→華江租借站→大漢溪右岸→三峽老街，完成獎勵：三峽金牛角，此路線為延伸至滿月圓做準備
3. 景美舊橋→馬場町→大稻埕→快樂休息站→關渡宮→八里自行車道→十三行博物館，完成獎勵：八里雙胞胎&蛙咖啡，此路線為西濱公路直奔桃園新屋竹圍漁港吃海鮮做準備
4. 景美舊橋→馬場町→華江租借站→大漢溪右岸→城林橋，大漢溪左岸→鶯歌老街，完成獎勵：鶯歌阿婆壽司，此路線為延伸至大溪加碼石門水庫環湖做準備
5. 景美舊橋→馬場町→大稻埕→快樂休息站→洲美橋轉雙溪車道→外雙溪至善路→楓林橋→劍南路→美麗華→彩虹橋，完成獎勵：美麗華星巴克，此路線為、中社路和風櫃嘴等爬坡路線做準備
6. 景美舊橋→碧潭→110縣道往三峽→皇后鎮森林，完成獎勵：竹崙黑豬肉香腸，此路線為延伸至熊空做準備
7. 景美舊橋→木柵動物園→深坑老街→石碇老街或沿106縣道直奔菁桐，完成獎勵：石碇桂花香腸，此路線為北47上攻二格頭轉台9抵海倫咖啡做準備
畢業考：中社路30分鐘不落地攻頂
建東

靜儀的單車環島日記－序章

靜儀的單車環島日記－序章

這是我第一次獨自旅行，是目標與願望的實踐。

單車環島最初是受電影『練習曲－單車環島日誌』的影響，「有些事現在不做，一輩子都不會做了…」
熱愛旅遊的我，竟然沒想到用時速10公里的方式慢遊、漫遊，當時就決定某天我一定要出發～單車環島。

顯允君子莫不令德 三

記得，在嘉義北回歸線地標吃火雞肉飯，寶媽看見福蔭將白飯丟棄，即刻溫柔勸阻，並唸出：李紳的憫農詩「鋤禾日當午，汗滴禾下土。 誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」我即有禾與秧的連想。唐、布袋和尚、插秧詩：「手把青秧插滿田，低頭便見水中天；心頭清靜方為道，後退原來是向前。」

顯允君子莫不令德 二

混戰至此，勉強打成平手，不分勝負。唯在來往交鋒中彼此已成莫逆；此後一見面就有火花，只要遭遇立顯機鋒，有幸在場的人無不噴飯。例如第四日，下午第一站在多良海邊休息，場地狹窄，右有絕壁左為灣月濱海斷崖，唯一沒有廁所的休息點，但因早上登壽卡群峰，分不清是汗是雨，午餐時饑、寒、渴交迫，一下喝了三大碗公大骨湯，如今道路筆直，無所遁形，可是膀胱十萬火急，最後被迫在貴賓號車前，利用車體遮蔽就地解放，可惜老天懲罰作惡多端的人，強大的水注射向地面，在尿液將接觸地面之同時，瞬間刮起強烈陣風，將火辣的尿液往上一捲，不偏不倚全灑在臉上。本來是去尿尿，卻洗完臉回來，前後反差還真大，不知要哭還是該笑。只能自我安慰的想；有人內服尿療；我外用保養應該也很滋潤，絕不輸SK4，而且在這冰冷的海邊，能有熱水洗臉還算不錯。

顯允君子莫不令德 一

也不知是什麼鬼使神差，成就了這段冤孽。人上了年紀，要去調適數十年養成的生活慣性與作息，真是談何容易。與陌生人共處一室，皮笑肉不笑的交際；彼此言不由衷、爾虞我詐，還要同眠共枕，同床異夢，想到這些就讓人裹足不前。

鐵馬家庭42T聚餐囉!

鐵馬家族42梯第一次聚餐時間:星期六(4/17)下午2:00-5:00


地點: 錢櫃ktv中華新館(西門捷運站4號出口)

地址:台北市中華路55號

網址: http://www.cashboxparty.com/ktv/web_ktv/web_ktv.asp?DeptID=17
 

請記得分享你/妳的照片喔！

上善若水

非廣告行銷，不歌功頌德，42Ｔ鐵馬家庭環島行，在「保哥」精心策劃、巧妙安排；「保媽」夙夜匪懈、綿密執行；工作人員、學長學姊自動自發、無怨無悔的付出下，業已畫下完美句點。說來慚愧，我們扮演的只是受惠者、得利者，期望他日有可待之機，對家族成員效犬馬之力，鞠躬盡瘁，聊表寸心，再說受人點滴，當報以泉湧。